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Meditação DETOX Antiestresse
Meditação DETOX Antiestresse
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simplifique com consciência
simplifique com consciência
simplifique com consciência
Aprenda a cultivar a sua pausa e o seu silêncio sem culpa.
Permita-se relaxar a mente, rejuvenescer o corpo e restaurar o equilíbrio interior.
Descubra o poder do amor-próprio com a meditação e comece a sua jornada de transformação e satisfação pessoal hoje mesmo.
Aprenda a cultivar a sua pausa e o seu silêncio sem culpa.
Permita-se relaxar a mente, rejuvenescer o corpo e restaurar o equilíbrio interior.
Descubra o poder do amor-próprio com a meditação e comece a sua jornada de transformação e satisfação pessoal hoje mesmo.
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Permita-se relaxar a mente, rejuvenescer o corpo e restaurar o equilíbrio interior.
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Comece a meditar sem complicações
Comece a meditar sem complicações
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Transforme o estresse em um aliado e alcance mais equilíbrio, clareza mental e serenidade no seu dia a dia! Este curso é perfeito para iniciantes e também para quem já tentou meditar, mas enfrenta dificuldades em manter constância e regularidade na prática.
Com uma abordagem inclusiva, prática e acolhedora, o curso foi projetado especialmente para:
• Pessoas ansiosas, tensas ou perfeccionistas
• Quem tem TDAH (déficit de atenção e/ou hiperatividade)
• Quem busca práticas simples para lidar com os desafios do dia a dia
Você aprenderá técnicas poderosas para desintoxicar corpo e mente, superar sabotadores internos e regular suas reações diante das situações externas, sem permitir que elas determinem quem você é por dentro.
Transforme o estresse em um aliado e alcance mais equilíbrio, clareza mental e serenidade no seu dia a dia! Este curso é perfeito para iniciantes e também para quem já tentou meditar, mas enfrenta dificuldades em manter constância e regularidade na prática.
Com uma abordagem inclusiva, prática e acolhedora, o curso foi projetado especialmente para:
• Pessoas ansiosas, tensas ou perfeccionistas
• Quem tem TDAH (déficit de atenção e/ou hiperatividade)
• Quem busca práticas simples para lidar com os desafios do dia a dia
Você aprenderá técnicas poderosas para desintoxicar corpo e mente, superar sabotadores internos e regular suas reações diante das situações externas, sem permitir que elas determinem quem você é por dentro.
Transforme o estresse em um aliado e alcance mais equilíbrio, clareza mental e serenidade no seu dia a dia! Este curso é perfeito para iniciantes e também para quem já tentou meditar, mas enfrenta dificuldades em manter constância e regularidade na prática.
Com uma abordagem inclusiva, prática e acolhedora, o curso foi projetado especialmente para:
• Pessoas ansiosas, tensas ou perfeccionistas
• Quem tem TDAH (déficit de atenção e/ou hiperatividade)
• Quem busca práticas simples para lidar com os desafios do dia a dia
Você aprenderá técnicas poderosas para desintoxicar corpo e mente, superar sabotadores internos e regular suas reações diante das situações externas, sem permitir que elas determinem quem você é por dentro.
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O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NO CURSO
• Técnicas de respiração e meditação acessíveis para relaxar a mente e o corpo.
• Estratégias práticas para vencer os desafios e construir uma prática consistente.
• Benefícios comprovados da meditação para o corpo e a mente.
• Reflexões e exercícios para ressignificar o estresse e transformá-lo em energia para agir.
• Ferramentas de autoconhecimento, como questionários e dinâmicas guiadas.
Este curso também inclui materiais de apoio exclusivos, bônus especiais e práticas guiadas que ajudarão você a implementar a meditação no seu dia a dia de forma simples e eficaz.
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NO CURSO
• Técnicas de respiração e meditação acessíveis para relaxar a mente e o corpo.
• Estratégias práticas para vencer os desafios e construir uma prática consistente.
• Benefícios comprovados da meditação para o corpo e a mente.
• Reflexões e exercícios para ressignificar o estresse e transformá-lo em energia para agir.
• Ferramentas de autoconhecimento, como questionários e dinâmicas guiadas.
Este curso também inclui materiais de apoio exclusivos, bônus especiais e práticas guiadas que ajudarão você a implementar a meditação no seu dia a dia de forma simples e eficaz.
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NO CURSO
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Benefícios reais e duradouros da meditação: para o corpo: mais saúde, energia e vitalidade e para a mente: mais clareza, foco e paz interior.
Benefícios reais e duradouros da meditação: para o corpo: mais saúde, energia e vitalidade e para a mente: mais clareza, foco e paz interior.
Benefícios reais e duradouros da meditação: para o corpo: mais saúde, energia e vitalidade e para a mente: mais clareza, foco e paz interior.
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Quem é a facilitadora do curso de meditação?
Quem é a facilitadora do curso de meditação?
Quem é a facilitadora do curso de meditação?
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Juliana Ruiz
Juliana Ruiz
Juliana Ruiz
Juliana Ruiz é terapeuta integrativa com vasta experiência em educação integral. É uma educadora, que se dedica a compreender os processos formativos capazes de transformar as pessoas, garantindo o desenvolvimento pleno de potenciais e a alegria de viver.
Há mais de 10 anos, ela iniciou sua jornada na meditação e superou desafios como dor, perfeccionismo, ansiedade, estresse, culpa e medo do fracasso.
Sua experiência e trajetória pessoal, cheia de desafios e angústias para fazer da meditação uma prática em sua vida, impactaram profundamente o conteúdo desse curso, tornando-o único e diferenciado.
Com 18 anos de experiência no Magistério da Educação Pública, incluindo 11 anos como diretora escolar em São José do Rio Preto, destacou-se na coordenação de projetos para todas as idades e níveis de ensino, alcançando excelentes resultados de aprendizagem, de protagonismo e de autonomia.
Sua missão é apoiar a promoção de novos estilos existenciais alinhados ao propósito de uma vida mais feliz e equilibrada.
Arquiteta da Felicidade, cria experiências estratégicas personalizadas para pessoas, organizações e empresas, com foco no equilíbrio das relações para a satisfação e bem-estar integral.
Juliana Ruiz é terapeuta integrativa com vasta experiência em educação integral. É uma educadora, que se dedica a compreender os processos formativos capazes de transformar as pessoas, garantindo o desenvolvimento pleno de potenciais e a alegria de viver.
Há mais de 10 anos, ela iniciou sua jornada na meditação e superou desafios como dor, perfeccionismo, ansiedade, estresse, culpa e medo do fracasso.
Sua experiência e trajetória pessoal, cheia de desafios e angústias para fazer da meditação uma prática em sua vida, impactaram profundamente o conteúdo desse curso, tornando-o único e diferenciado.
Com 18 anos de experiência no Magistério da Educação Pública, incluindo 11 anos como diretora escolar em São José do Rio Preto, destacou-se na coordenação de projetos para todas as idades e níveis de ensino, alcançando excelentes resultados de aprendizagem, de protagonismo e de autonomia.
Sua missão é apoiar a promoção de novos estilos existenciais alinhados ao propósito de uma vida mais feliz e equilibrada.
Arquiteta da Felicidade, cria experiências estratégicas personalizadas para pessoas, organizações e empresas, com foco no equilíbrio das relações para a satisfação e bem-estar integral.
Juliana Ruiz é terapeuta integrativa com vasta experiência em educação integral. É uma educadora, que se dedica a compreender os processos formativos capazes de transformar as pessoas, garantindo o desenvolvimento pleno de potenciais e a alegria de viver.
Há mais de 10 anos, ela iniciou sua jornada na meditação e superou desafios como dor, perfeccionismo, ansiedade, estresse, culpa e medo do fracasso.
Sua experiência e trajetória pessoal, cheia de desafios e angústias para fazer da meditação uma prática em sua vida, impactaram profundamente o conteúdo desse curso, tornando-o único e diferenciado.
Com 18 anos de experiência no Magistério da Educação Pública, incluindo 11 anos como diretora escolar em São José do Rio Preto, destacou-se na coordenação de projetos para todas as idades e níveis de ensino, alcançando excelentes resultados de aprendizagem, de protagonismo e de autonomia.
Sua missão é apoiar a promoção de novos estilos existenciais alinhados ao propósito de uma vida mais feliz e equilibrada.
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G A R A N T I A
G A R A N T I A
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Garantia incondicional de 7 dias
Garantia incondicional de 7 dias
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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O que você vai aprender?
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+ Transforme o estresse em força e energia:
+ Transforme o estresse em força e energia:
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Entenda as raízes do estresse.
Reprograme sua mente para lidar melhor com desafios.
Entenda as raízes do estresse.
Reprograme sua mente para lidar melhor com desafios.
Entenda as raízes do estresse.
Reprograme sua mente para lidar melhor com desafios.
+ A construir uma prática sólida e superar os sabotadores da meditação:
+ A construir uma prática sólida e superar os sabotadores da meditação:
+ A construir uma prática sólida e superar os sabotadores da meditação:
Identifique suas barreiras internas.
Descubra como manter a constância mesmo em dias difíceis.
Identifique suas barreiras internas.
Descubra como manter a constância mesmo em dias difíceis.
Identifique suas barreiras internas.
Descubra como manter a constância mesmo em dias difíceis.
+ Técnicas de meditação e respiração práticas e acessíveis:
+ Técnicas de meditação e respiração práticas e acessíveis:
+ Técnicas de meditação e respiração práticas e acessíveis:
Inspiração profunda e expiração lenta.
Respiração quadrada (4 e 7 tempos).
Respiração do Sol e regulada em 3 alturas.
Inspiração profunda e expiração lenta.
Respiração quadrada (4 e 7 tempos).
Respiração do Sol e regulada em 3 alturas.
Inspiração profunda e expiração lenta.
Respiração quadrada (4 e 7 tempos).
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PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
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Para quem é esse produto?
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Para quem é esse produto?
Este produto é para pessoas que desejam uma mudança significativa em sua vida e apostam no poder da meditação. Leigos, iniciantes, pessoas que desejam ter constância na prática da meditação. Formatado especialmente para ansiosos, perfeccionistas, hiperativos, pessoas com déficit de atenção, e que estão sofrendo com estresse, somatizando doenças.
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Este produto é para pessoas que desejam uma mudança significativa em sua vida e apostam no poder da meditação. Leigos, iniciantes, pessoas que desejam ter constância na prática da meditação. Formatado especialmente para ansiosos, perfeccionistas, hiperativos, pessoas com déficit de atenção, e que estão sofrendo com estresse, somatizando doenças.
Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
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Como acessar o produto?
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Você receberá o acesso por email. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
01 - Faça login na Hotmart clicando em 'Entrar'
02 - Acesse o menu lateral, clique em 'Minha conta'
03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que você já comprou!
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Como faço para comprar?
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Para comprar este curso, clique em um dos botões de “Comprar agora”.
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O que é o projeto MeditAÇÃO para todos?
O que é o projeto MeditAÇÃO para todos?
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O projeto Meditação para todos tem o propósito de difundir a prática da meditação ao ar livre e em coletivos com acessibilidade, promovendo experiências norteadoras de hábitos mais saudáveis e conscientes para o público de todas as idades.
Oferece atividades gratuitas de meditação em grupo em São José do Rio Preto/SP, com periodicidade regular, ocupando praças e espaços públicos de forma consciente, com a perspectiva de integrar as pessoas à natureza e fortalecer as relações de interdependência entre todos os envolvidos, promovendo maior qualidade de vida e bem estar.
Comprando este curso, você ajuda o projeto a se manter vivo.
O projeto Meditação para todos tem o propósito de difundir a prática da meditação ao ar livre e em coletivos com acessibilidade, promovendo experiências norteadoras de hábitos mais saudáveis e conscientes para o público de todas as idades.
Oferece atividades gratuitas de meditação em grupo em São José do Rio Preto/SP, com periodicidade regular, ocupando praças e espaços públicos de forma consciente, com a perspectiva de integrar as pessoas à natureza e fortalecer as relações de interdependência entre todos os envolvidos, promovendo maior qualidade de vida e bem estar.
Comprando este curso, você ajuda o projeto a se manter vivo.
O projeto Meditação para todos tem o propósito de difundir a prática da meditação ao ar livre e em coletivos com acessibilidade, promovendo experiências norteadoras de hábitos mais saudáveis e conscientes para o público de todas as idades.
Oferece atividades gratuitas de meditação em grupo em São José do Rio Preto/SP, com periodicidade regular, ocupando praças e espaços públicos de forma consciente, com a perspectiva de integrar as pessoas à natureza e fortalecer as relações de interdependência entre todos os envolvidos, promovendo maior qualidade de vida e bem estar.
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Copyright © MeditAÇÂO para todos - @medit_acao_paratodos
Todos os direitos reservados.
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